La postura migliore per montare a cavallo

Imparare adcavalcareuncavalloe praticarel’equitazionenon è così facile. Il modo migliore per imparare a cavalcare eguidareun cavallo è faresessioniintense di equitazione o farsi accompagnare da unallenatoreo unistruttore esperto, che può correggere lecattive abitudini, avvertirti deglierroriche potreste commettere, incoraggiarvi e darviconsigliaffinché possiate sentirvisicurie a vostro agio.

Se siete interessati all’equitazione, vi invitiamo a leggere questo articolo sull’equipaggiamento protettivo necessario per praticare questo sport .

Puoi imparare facilmente le miglioripostureper guidare e cavalcare un cavallo e, di conseguenza, impararel’equitazione ingleseooccidentale. Ecco cosa ti servirà per imparare a cavalcare in modo competente.

Come cavalcare il tuo cavallo e Whoa, Halt o Stop

Ci sono alcuneabilitàdi base che devi acquisire quando impari ad andare a cavallo. La prima cosa che dovrai capire quando impari ad andare a cavallo è come fare unfermo, unwhoao unostop. Il tuo istruttore può usare una di queste parole quando vuole che tu fermi il cavallo. Il più delle volte, i primi passi che farete nell’imparare ad andare a cavallo saranno il passo. Prima di questo, dovete sapere comefermarvi.
Percomandareun arresto, chiudete le dita e spingetele all’indietro. Il cavallo deve smettere di camminare quando tenetelele redini all’indietro. Usando le redini, imparerete come fermare il cavallo usando il vostro corpo, la vostra posizione in sella e le vostre gambe. Fermando il vostro corpo, incoraggerete anche il cavallo a fermarsi.

Date e prendete mentre il cavallo fa dei passi, tirando all’indietro e rilasciando fino a quando il cavallo non si ferma. Potete anche chiedere al vostro cavallo di fare “whoa” con la vostra voce. Tenete presente che se state andando a unconcorso ippico, non potrete usare isegnali vocalidurante la gara. I vostri segnali per l’arresto devono essere fluidi. Non devono esserci “trazioni morte” né scosse o colpi di redini. Idealmente, vorrete che i vostri aiuti siano impercettibili.

Se il cavallo si è fermato correttamente, avrà il naso abbassato, non oscillerà da un lato e starà più o meno dritto (una zampa in ogni angolo). Se il cavallo alza la testa, è possibile che abbiate dato il segnale troppo bruscamente. Se il cavallo oscilla o gira, forse non state tenendo le redini in modo uniforme.

Consiglio: non dimenticate direspirare! Quando vi concentrate, potreste rendervi conto che state trattenendo il respiro. Respirare in modo naturale vi aiuterà a rimanere rilassati in sella.

Il tuo cavallo ha bisogno di cure e protezione!In questo articolo dedicato troverete tutte le fasi per proteggere e prendersi cura degli zoccoli dei cavalli .

Una volta che vi siete completamente fermati, potrebbe esservi chiesto di continuare a camminare, trottare o trotterellare, o addirittura digaloppare, a seconda del livello di avanzamento del vostro insegnamento. Se vi siete fermati perché la vostra passeggiata è terminata, congratulatevi con il vostro cavallo, magari dandogli una pacca sulcollo. Scendete da cavallo e slacciate lacinghiao lacintura, e se la vostra passeggiata è terminata, sollevate le staffe.

Come ogni nuova abilità, imparare a fermarsi richiederà tempo prima di diventare naturale e agevole. Con il tempo, la fermata diventerà automatica e i tuoi aiuti saranno più efficaci e discreti.

Come cavalcare in sicurezza

1. Prima di iniziare la vostra escursione

La prima cosa che imparerete sull’equitazione potrebbe non esserele abilità equestriproprie. Potreste trovare dellescuole di equitazionedove vi limiterete a salire a cavallo e iniziare a cavalcare. È molto importante imparare a legare il cavallo e a guidarlo, poiché si tratta di abilità di base che vi aiuteranno a capire il vostro animale, a stare al sicuro e a sentirvi più a vostro agio con lui. Ciò è particolarmente importante se avete intenzione di uscire da soli una volta che ne sarete in grado.

2. In sella

Una volta che il cavallo è legato e curato in modo sicuro, è il momento di mettersi insellaper la vostra passeggiata. Imparate a mettere una sella euna brigliainglese o occidentale, nonché ad allacciare ilgalondi unasella occidentale.

3. Montare in sella

Una volta che il cavallo vi ha aspettato, è statostrigliato, è stato sellato ed è pronto per essere montato, avete voglia di partire. È necessario comprendere le fasi per montare a cavallo e, una volta in sella, qual è la postura corretta per sedersi correttamente sulla sella.

4. Camminare

Quando inizi a cavalcare, ti senti goffo e sbilanciato. Potresti sentirti incapace di far fare a tutte le parti del tuo corpo tutte le cose che dovrebbero fare contemporaneamente. Potresti usaremuscoliche non sono abituati al lavoro che gli stai chiedendo di fare e potresti avere difficoltà a ricordare tutto ciò che devi fare. La chiave è la pratica.

5. Sicurezza a cavallo

La sicurezza a cavallo è fondamentale. Il tuo istruttore di equitazione può aiutarti a montare a cavallo e ricordarti i consigli di sicurezza ogni volta che monti, perché può essere difficile ricordare tutti i nuovi consigli.

I cavalli sono animali molto divertenti! In questo articolo troverete 10 fatti divertenti sui cavalli .

• Etichetta e sicurezza nell’arena:proprio come il codice della strada può impedire il caos nel traffico, l’etichetta nell’arenapuò impedire ai ciclisti di avvicinarsi troppo o di tagliare la strada.

• Sicurezza in pista:Correre in pista è un’avventura che comporta alcuni pericoli. Sappiate a cosa prestare attenzione e siate preparati.

• Guidate in sicurezza dopo il tramonto:se vi trovate (o state guidando) dopo il tramonto, dovete prestare molta attenzione.

• Guidate in sicurezza sulla strada:In generale, cavalli ecarrinon vanno d’accordo. È necessario prestare attenzione quando si guida su strada.

6. Oltre l’essenziale

Indossate sempre un casco estivalidi sicurezza o staffe adeguate. Utilizzate sempreprotezioni per il toraceeparadentiquando si va a cavallo.

• Salvataggio o backup:il backup è utile in molte situazioni.

• Equitazione:L’equitazione è divertente e l’inverno è più caldo!

• Come cadere:se il cavallo corre, indietreggia o si comporta male, sarà utile una discesa di emergenza e una caduta nella giusta direzione, anche se non esiste un modo preciso per evitare incidenti e lesioni al cavallo.

• Come effettuare un’uscita di emergenza:Il tuo istruttore può insegnarti come scendere rapidamente dal bus.

7. Cura del cavallo dopo l’equitazione

Diventare un buoncavalierenon è facile, bisogna prendersi cura del proprio cavallo regolarmente. Non volete che il vostro cavallo si senta a disagio, né che pensi che cavalcare sia un lavoro piuttosto che un divertimento. Ecco come togliere la sella e premiare il vostro cavallo.

• Scendere:Purtroppo, a volte dobbiamo scendere da cavallo perché abbiamo altro da fare. Scendere correttamente da cavallo è il primo passo dopo aver terminato l’escursione.

• Prendetevi cura dei vostri cavalli dopo la cavalcata:i cavalli non solo sono ben cavalcati, ma anche ben curati e puliti, segno di una buona equitazione. Ecco come riprendere le forze e medicare il cavallo dopo la cavalcata.

• Premiate il vostro cavallo con snack sicuri:premiate il vostro amico cavallo per il buon lavoro svolto. Ma fatelo in modo sicuro.

Errori comuni dei principianti nell’equitazione

1. Mani in aria

Quando iniziamo a sentirci insicuri, istintivamente cerchiamo di mantenere l’equilibrio con le mani e le braccia. I principianti tendono a tenere le mani in aria, a volte anche all’altezza delle spalle. Le redini sono troppo lunghe e il cavalierenon riesce più a controllare il cavallo. Oppure, invece di accorciare le redini, il cavaliere lascia che le redini gli scivolino tra le mani e alza le mani per stabilire il contatto.

Spesso ci chiedete quali sono gli alimenti adatti ai cavalli e cosa devono mangiare!Non preoccupatevi, in questo articolo troverete tutte le informazioni necessarie .

Usate la vostra seduta e il vostro corpo per seguire il movimento del cavallo. Se il cavalloallentale redini, riaggiustale. Se usi le redini dirette, devi immaginare una linea retta che va dal gomito, all’avambraccio, al polso, alla mano, alla redine e al morso nella bocca del cavallo. Se usi il collo per tenere le redini, dovresti sentire una leggera trazione quando tiri le redini.

2. Tenersi saldamente con le gambe

L’equitazione è più una questione di equilibrio che di presa. I muscoli devono essere attivi, non tesi, e non dovete diventare una molletta da bucato a cavallo. Stringere la coscia o il polpaccio/strong>, o entrambi, è molto faticoso e il cavallo potrebbe interpretarlo come un segnale per cambiare posizione. Stringere e trattenere il cavallo renderà il tuo corpo teso, influenzando l’atteggiamento del cavallo. Quindi, quando ti siedi in sella, lascia che le gambe pendano dai fianchi.

Lascia che il tuo peso ricada sui talloni. Se il tallone è bloccato, puoi anche stringere il ginocchio o stringere la gamba. Posiziona i piedi sotto il corpo invece di lasciare che le gambe oscillino in avanti o indietro. Ci deve essere una linea retta immaginaria tra le orecchie, le spalle, i fianchi e i talloni.

3. In punta di piedi

Questo accade solitamente quando il cavaliere imparala posizionedel trottoper la prima volta. Se si cerca di alzarsi dalla sella dondolandosi (di solito alzando le spalle e cercando di «saltare” dalla sella) e alzandovi in punta di piedi per sollevare il peso dalla sella, potreste rimanere indietro.

Segui il ritmo del trotto e rimbalza vigorosamente sulla sella, le tue mani possono cercare di bilanciarsi verso l’alto. Questo può rendere il cavallo irritabile e il cavaliere sbilanciato e a disagio. Esercitate la posizione delle gambe. Tenete ipolpacci immobili e posizionate i piedi sotto il corpo come se foste in piedi sul terreno con le ginocchia leggermente piegate. Imparate a usare i muscoli addominali per aiutarvi a posizionare il trotto, non i piedi.

4. Affondare i piedi nelle staffe

Se non usi striste di sicurezza o non indossi stivali adatti, affondare troppo i piedi nelle staffe può essere scomodo e pericoloso. Assicurati che le tue staffe siano della lunghezza giusta. Quando le gambe pendono liberamente e i piedi non sono nelle staffe, queste devono toccare appena lacaviglia. Posizionate il piede sulla staffa in modo che la parte più completa del piede poggi sulla staffa. Lavorate sulla posizione corretta della gamba.

5. Lo slouch

Che siamo imbarazzati dalla nostrasilhouette, che abbiamo paura di andare a cavallo o che cerchiamo di imitarei cowboyche vediamo nei film, la pigrizia è un errore comune. Alcuni cavalieri nervosi sembrano voler assumere la posizione delfetomentre cavalcano. Tuttavia, un cavallo curvo è difficile da controllare e anche il vostro equilibrio ne risentirà. Tutto ciò che influisce sul nostro equilibrio influirà anche sulla capacità del nostro cavallo di fare un buon lavoro. Sedetevi dritti, ma rilassatevi.

Evitate di stare dritti come un palo, perché anche questo può essere un problema. Alzate il mento e guardate dove state andando. Stringendo le scapole all’indietro vi sentirete tesi. Invece, provate ad aprire il torace e lasciate che lo sterno fluttui verso l’alto. Dovete essere flessibili e senza tensioni.

6. Lo sguardo del cavallo

Iprincipiantisono spesso ossessionati dal loro cavallo e vogliono guardarlo, oppure sono nervosi e vogliono prestargli particolare attenzione. Guardare verso il basso significa che non potete vedere dove state andando, la testa è abbassata e il collo è piegato, il che può rendere la colonna vertebralerigida. Qualsiasi rigidità nel corpo renderà più difficile trasportare il cavallo.

Forse avete sentito dire che dovete guardare tra le orecchie del cavallo. Questo è vero solo in parte. È necessario vedere dove si sta andando. Quando si effettua una svolta, controllare la destinazione prima di dare l’ordine di svolta. Avrete un equilibrio migliore, il mento sollevato e lo sguardo rivolto in avanti.

Conclusione sulla postura migliore per cavalcare un cavallo

L’equitazione è un’attività fisicaesportivamolto divertente e benefica per l’essere umano. Per iniziare a cavalcare è necessario imparare alcuni passaggi fondamentali per la sicurezza.

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Un cavallo non è un animale facile da maneggiare, è bene iniziare con delle lezioni di equitazione o farsi accompagnare da un esperto.